11到20,总共1000 |
燕麦(无盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量:
1 杯 - 147千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 更多的......
类似的
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干烤杏仁(无盐)
每100 克 - 卡路里: 597千卡 | 脂肪: 52.83克 | 碳水物: 19.29克 | 蛋白质: 22.09克
类似的
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核桃坚果
每100 克 - 卡路里: 691千卡 | 脂肪: 71.97克 | 碳水物: 13.86克 | 蛋白质: 9.17克
类似的
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红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟)
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 20.71克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量:
1 大块的 - 162千卡, 1 个,中型的 (直径5厘米,13厘米长,生的) - 103千卡, 1 个,小的 - 54千卡, 更多的......
类似的
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大豆(无盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 16.64克
类似的
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盐
每100 克 - 卡路里: 0千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 0千卡, 1 茶匙 - 0千卡, 1 少许 - 0千卡, 更多的......
类似的
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花生果仁酱(加盐)
每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克
类似的
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混合坚果
每100 克 - 卡路里: 617千卡 | 脂肪: 56.3克 | 碳水物: 21.58克 | 蛋白质: 16.51克
其他份量:
1 份 (28克) - 173千卡, 1 杯 - 876千卡, 更多的......
类似的
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无花果
每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量:
1 大块的 (6.5厘米直径) - 47千卡, 1 个,中型的 (直径5.5厘米) - 37千卡, 1 个,小的 (直径4厘米) - 30千卡, 更多的......
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