FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

燕麦（无盐，水煮）

一般食用份量

大卡

63

脂肪

1 克

碳水物

10.8 克

蛋白质

2.6 克

燕麦（无盐，水煮） (100 克)含有63卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

264 千焦

63 千卡

蛋白质

2.6克

脂肪

1克

饱和脂肪

0.16克

多不饱和脂肪

0.38克

单不饱和脂肪

0.32克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

10.8克

糖

0.24克

纤维

1.7克

钠

1毫克

钾

56毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	fatsecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 餐匙/汤匙	9
100 克	63
1 杯	147

相关燕麦粥类型的

快熟燕麦（1到3分钟时间）

燕麦片加水果

杂粮燕麦粥

即食燕麦片

查看更多燕麦粥的营养信息

相关谷物食品类型的

查看更多谷物食品的营养信息

其他相关食物

相关项目

大豆（无盐，水煮）

干烤杏仁（无盐）

燕麦曲奇饼干（加葡萄干）

芸豆（无盐，水煮）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。