燕麦片的卡路里

燕麦片多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的燕麦片类型

燕麦
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 6.90 66.27 16.89 389
燕麦(即食,干,浓缩)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 6.10 64.00 15.50 369
燕麦(无盐,水煮)
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 杯 2.34 25.27 6.08 147

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