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食物
奇亚籽
奇亚籽
一般食用份量
100 克
大卡
490
脂肪
30.75 克
碳水物
43.85 克
蛋白质
15.62 克
奇亚籽 (100 克)含有490卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
2050 千焦
490 千卡
蛋白质
15.62克
脂肪
30.75克
饱和脂肪
3.176克
多不饱和脂肪
23.335克
单不饱和脂肪
2.115克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
43.85克
纤维
37.7克
钠
19毫克
钾
160毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
490
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