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有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）
有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）
一般食用份量
1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米）
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
100 克
1/2 块，小的 （煮熟后，去骨）
1 份 （140克）
1/2 块，中型的 （煮熟后，去骨）
1/2 大块的 （煮熟后，去骨）
大卡
37
脂肪
1.86 克
碳水物
1.33 克
蛋白质
3.43 克
有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层） (1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）)含有37卡路里
营养成分
食用量
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
每份
能源
153 千焦
37 千卡
蛋白质
3.43克
脂肪
1.86克
饱和脂肪
0.426克
多不饱和脂肪
0.507克
单不饱和脂肪
0.773克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
1.33克
糖
0.03克
纤维
0克
钠
40毫克
钾
30毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米）
18
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
37
1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米）
55
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
57
100 克
261
1/2 块，小的 （煮熟后，去骨）
313
1 份 （140克）
365
1/2 块，中型的 （煮熟后，去骨）
365
1/2 大块的 （煮熟后，去骨）
412
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