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有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）

一般食用份量

大卡

55

脂肪

2.79 克

碳水物

1.99 克

蛋白质

5.14 克

有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层） (1 片（厚的）（约5厘米× 4厘米× 1厘米）)含有55卡路里

营养成分

食用量

1 片（厚的）（约5厘米× 4厘米× 1厘米）

能源

229 千焦

55 千卡

蛋白质

5.14克

脂肪

2.79克

饱和脂肪

0.639克

多不饱和脂肪

0.76克

单不饱和脂肪

1.16克

胆固醇

15毫克

碳水化合物

1.99克

糖

0.05克

纤维

0.1克

钠

59毫克

钾

45毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米）	18
1 片（中等大小）（约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）	37
1 片（厚的）（约5厘米× 4厘米× 1厘米）	55
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	57
100 克	261
1/2 块，小的（煮熟后，去骨）	313
1 份（140克）	365
1/2 块，中型的（煮熟后，去骨）	365
1/2 大块的（煮熟后，去骨）	412

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