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杂粮粥

一般食用份量

大卡

180

脂肪

2.2 克

碳水物

36.43 克

蛋白质

3.84 克

杂粮粥 (1 碗)含有180卡路里

营养成分

食用量

1 碗

能源

754 千焦

180 千卡

蛋白质

3.84克

脂肪

2.2克

饱和脂肪

0.333克

多不饱和脂肪

0.894克

单不饱和脂肪

0.792克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

36.43克

糖

4克

纤维

2克

钠

436毫克

钾

154毫克

上次更新时间	2020年05月12日 11:01 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	75
1 份（240克）	180
1 碗	180

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