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食物
海带
海带
一般食用份量
1 份 (40克)
1 杯
100 克
大卡
38
脂肪
0.26 克
碳水物
8.43 克
蛋白质
2.38 克
海带 (100 克)含有38卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
159 千焦
38 千卡
蛋白质
2.38克
脂肪
0.26克
饱和脂肪
0.087克
多不饱和脂肪
0.056克
单不饱和脂肪
0.035克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.43克
糖
0.5克
纤维
0.8克
钠
89毫克
钾
184毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 份 (40克)
15
1 杯
30
100 克
38
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