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海带

一般食用份量

大卡

38

脂肪

0.26 克

碳水物

8.43 克

蛋白质

2.38 克

海带 (100 克)含有38卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

159 千焦

38 千卡

蛋白质

2.38克

脂肪

0.26克

饱和脂肪

0.087克

多不饱和脂肪

0.056克

单不饱和脂肪

0.035克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

8.43克

糖

0.5克

纤维

0.8克

钠

89毫克

钾

184毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（40克)	15
1 杯	30
100 克	38

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