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火腿片（常规，约11％脂肪）

一般食用份量

大卡

163

脂肪

8.6 克

碳水物

3.83 克

蛋白质

16.6 克

火腿片（常规，约11％脂肪） (100 克)含有163卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

682 千焦

163 千卡

蛋白质

16.6克

脂肪

8.6克

饱和脂肪

2.936克

多不饱和脂肪

0.789克

单不饱和脂肪

4.354克

胆固醇

57毫克

碳水化合物

3.83克

糖

0克

纤维

1.3克

钠

1304毫克

钾

287毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块	46
1 份，两片的份量	91
100 克	163

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