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新鲜火腿
新鲜火腿
一般食用份量
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
1 份 （85克）
100 克
大卡
272
脂肪
17.54 克
碳水物
0 克
蛋白质
26.72 克
新鲜火腿 (100 克)含有272卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1138 千焦
272 千卡
蛋白质
26.72克
脂肪
17.54克
饱和脂肪
6.443克
多不饱和脂肪
1.673克
单不饱和脂肪
7.847克
胆固醇
94毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
222毫克
钾
351毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）
57
1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）
114
1 份 （85克）
231
100 克
272
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