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烤土豆（吃皮）
烤土豆（吃皮）
一般食用份量
1 个
100 克
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的）
1 份 （178克）
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
大卡
194
脂肪
3.92 克
碳水物
36.54 克
蛋白质
4.32 克
烤土豆（吃皮） (1 份 （178克）)含有194卡路里
营养成分
食用量
1 份 （178克）
每份
能源
812 千焦
194 千卡
蛋白质
4.32克
脂肪
3.92克
饱和脂肪
0.753克
多不饱和脂肪
1.182克
单不饱和脂肪
1.748克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
36.54克
糖
2.03克
纤维
3.7克
钠
418毫克
钾
924毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个
56
100 克
109
1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的）
156
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的）
194
1 份 （178克）
194
1 大块的 （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的）
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