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煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士

一般食用份量

大卡

187

脂肪

13.83 克

碳水物

2.97 克

蛋白质

12.2 克

煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士 (100 克)含有187卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

782 千焦

187 千卡

蛋白质

12.2克

脂肪

13.83克

饱和脂肪

5.508克

多不饱和脂肪

1.777克

单不饱和脂肪

5.001克

胆固醇

284毫克

碳水化合物

2.97克

糖

2.94克

纤维

0克

钠

548毫克

钾

172毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，小的	110
1 个，中型的	129
1 大块的	140
1 个	140
1 个，特大的	151
100 克	187

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