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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）
一般食用份量
1 个，小的
1 个，中型的
1 大块的
1 份 （82克）
1 个
1 个，特大的
100 克
大卡
106
脂肪
7.34 克
碳水物
2.38 克
蛋白质
7.22 克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜） (1 大块的)含有106卡路里
营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
443 千焦
106 千卡
蛋白质
7.22克
脂肪
7.34克
饱和脂肪
2.169克
多不饱和脂肪
1.274克
单不饱和脂肪
2.925克
胆固醇
216毫克
碳水化合物
2.38克
糖
1.86克
纤维
0.3克
钠
280毫克
钾
117毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个，小的
83
1 个，中型的
98
1 大块的
106
1 份 （82克）
106
1 个
106
1 个，特大的
114
100 克
129
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