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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜）
一般食用份量
1 个，小的
1 个，中型的
1 大块的
1 份 （82克）
1 个
1 个，特大的
100 克
大卡
83
脂肪
5.73 克
碳水物
1.86 克
蛋白质
5.64 克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加蔬菜） (1 个，小的)含有83卡路里
营养成分
食用量
1 个，小的
每份
能源
345 千焦
83 千卡
蛋白质
5.64克
脂肪
5.73克
饱和脂肪
1.692克
多不饱和脂肪
0.994克
单不饱和脂肪
2.283克
胆固醇
168毫克
碳水化合物
1.86克
糖
1.45克
纤维
0.3克
钠
219毫克
钾
92毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个，小的
83
1 个，中型的
98
1 大块的
106
1 份 （82克）
106
1 个
106
1 个，特大的
114
100 克
129
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