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煮熟的三文鱼
煮熟的三文鱼
一般食用份量
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 盎司，去骨
1 份 （85克）
100 克
1 块（标准个人份量，三文鱼排） （1.5厘米厚）
大卡
197
脂肪
6.11 克
碳水物
0 克
蛋白质
33.3 克
煮熟的三文鱼 (1 块（标准个人份量，三文鱼排） （1.5厘米厚）)含有197卡路里
营养成分
食用量
1 块（标准个人份量，三文鱼排） （1.5厘米厚）
每份
能源
826 千焦
197 千卡
蛋白质
33.3克
脂肪
6.11克
饱和脂肪
1.497克
多不饱和脂肪
1.808克
单不饱和脂肪
2.245克
胆固醇
78毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
82毫克
钾
616毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司，去骨 （煮熟后）
32
1 盎司，去骨
39
1 份 （85克）
118
100 克
139
1 块（标准个人份量，三文鱼排） （1.5厘米厚）
197
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