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煮熟的南瓜

一般食用份量

大卡

115

脂肪

4.38 克

碳水物

19.85 克

蛋白质

2.7 克

煮熟的南瓜 (1 杯，泥状)含有115卡路里

营养成分

食用量

1 杯，泥状

能源

481 千焦

115 千卡

蛋白质

2.7克

脂肪

4.38克

饱和脂肪

1.05克

多不饱和脂肪

1.12克

单不饱和脂肪

1.835克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

19.85克

糖

8.05克

纤维

7克

钠

415毫克

钾

505毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	46
1 份（125克）	58
1 杯，泥状	115

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