中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
熟剑鱼
熟剑鱼
一般食用份量
1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用）
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
1 立方英寸（去骨）
1 盎司，带骨 （去骨后）
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 盎司，去骨
1 份 （85克）
100 克
1 杯，块状的
1 块 （11厘米×5.5厘米×2厘米）
大卡
241
脂肪
11.19 克
碳水物
0.67 克
蛋白质
32.37 克
熟剑鱼 (1 杯，块状的)含有241卡路里
营养成分
食用量
1 杯，块状的
每份
能源
1007 千焦
241 千卡
蛋白质
32.37克
脂肪
11.19克
饱和脂肪
2.664克
多不饱和脂肪
2.87克
单不饱和脂肪
4.719克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
0.67克
糖
0.15克
纤维
0克
钠
672毫克
钾
480毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用）
19
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
27
1 立方英寸（去骨）
30
1 盎司，带骨 （去骨后）
34
1 盎司，去骨 （煮熟后）
41
1 盎司，去骨
50
1 份 （85克）
150
100 克
177
1 杯，块状的
241
1 块 （11厘米×5.5厘米×2厘米）
251
相关剑鱼类型的
剑鱼
查看更多剑鱼的营养信息
相关鱼类型的
鬼头刀马希鱼
烤鱼
鱼
罗非鱼
三文鱼（烤制或是红烧）
烘焙或是煮鱼（用水）
查看更多鱼的营养信息
相关项目
粉红三文鱼
白米（中粒米，煮熟）
中东米（煮熟）
红鳟三文鱼/红大马哈鱼
三文鱼油
查看更多
中国
