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瓜子

一般食用份量

大卡

182

脂肪

16.5 克

碳水物

6.04 克

蛋白质

5.58 克

瓜子 (1 份（30克）)含有182卡路里

营养成分

食用量

1 份（30克）

能源

761 千焦

182 千卡

蛋白质

5.58克

脂肪

16.5克

饱和脂肪

1.729克

多不饱和脂肪

10.894克

单不饱和脂肪

3.149克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

6.04克

糖

0.2克

纤维

3.4克

钠

1毫克

钾

162毫克

上次更新时间	2020年05月12日 10:38 上午
源	FatSecret Platform API

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一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（30克）	182
100 克	606

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