FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

紫菜

一般食用份量

大卡

45

脂肪

0.6 克

碳水物

7.86 克

蛋白质

4.78 克

紫菜 (1 杯)含有45卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

187 千焦

45 千卡

蛋白质

4.78克

脂肪

0.6克

饱和脂肪

0.203克

多不饱和脂肪

0.164克

单不饱和脂肪

0.053克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

7.86克

糖

0.46克

纤维

0.8克

钠

86毫克

钾

187毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 条／根	1
1 份（1克）	3
1 杯	45
100 克	298

相关海带类型的

海藻（加酱油）

查看更多海带的营养信息

相关项目

紫菜蛋花汤

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。