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食物
腌鲱鱼
腌鲱鱼
一般食用份量
1 块 (4.5厘米×2.25厘米×1.25厘米)
1 立方英寸
1 份 (28克)
1 盎司,去骨
100 克
1 杯
大卡
262
脂肪
18 克
碳水物
9.64 克
蛋白质
14.19 克
腌鲱鱼 (100 克)含有262卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1096 千焦
262 千卡
蛋白质
14.19克
脂肪
18克
饱和脂肪
2.381克
多不饱和脂肪
1.679克
单不饱和脂肪
11.947克
胆固醇
13毫克
碳水化合物
9.64克
糖
7.71克
纤维
0克
钠
870毫克
钾
69毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
1
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 块 (4.5厘米×2.25厘米×1.25厘米)
39
1 立方英寸
52
1 份 (28克)
73
1 盎司,去骨
74
100 克
262
1 杯
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