FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

腌鲱鱼

一般食用份量

大卡

39

脂肪

2.7 克

碳水物

1.45 克

蛋白质

2.13 克

腌鲱鱼 (1 块（4.5厘米×2.25厘米×1.25厘米）)含有39卡路里

营养成分

食用量

1 块（4.5厘米×2.25厘米×1.25厘米）

能源

164 千焦

39 千卡

蛋白质

2.13克

脂肪

2.7克

饱和脂肪

0.357克

多不饱和脂肪

0.252克

单不饱和脂肪

1.792克

胆固醇

2毫克

碳水化合物

1.45克

糖

1.16克

纤维

0克

钠

130毫克

钾

10毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块（4.5厘米×2.25厘米×1.25厘米）	39
1 立方英寸	52
1 份（28克）	73
1 盎司，去骨	74
100 克	262
1 杯	367

相关鱼类型的

鬼头刀马希鱼

三文鱼（烤制或是红烧）

烘焙或是煮鱼（用水）

查看更多鱼的营养信息

其他相关食物

相关项目

培根肉（腌制，煎）

牛胸肉（腌制）

粉红三文鱼

绿橄榄（腌制，罐装或瓶装）

红鳟三文鱼/红大马哈鱼

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。