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鸡腿（不吃皮）
鸡腿（不吃皮）
一般食用份量
1 盎司，去骨，去皮，煮熟的
1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮）
1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮）
1 份 （42克）
1 大块的 （煮熟后，去骨和皮）
100 克
大卡
55
脂肪
1.8 克
碳水物
0 克
蛋白质
8.98 克
鸡腿（不吃皮） (1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮）)含有55卡路里
营养成分
食用量
1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮）
每份
能源
229 千焦
55 千卡
蛋白质
8.98克
脂肪
1.8克
饱和脂肪
0.47克
多不饱和脂肪
0.435克
单不饱和脂肪
0.593克
胆固醇
29毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
133毫克
钾
78毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 盎司，去骨，去皮，煮熟的
48
1 个，小的 （煮熟后，去骨和皮）
55
1 个，中型的 （煮熟后，去骨和皮）
72
1 份 （42克）
72
1 大块的 （煮熟后，去骨和皮）
94
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