FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

鹌鹑

一般食用份量

大卡

177

脂肪

10.67 克

碳水物

0 克

蛋白质

19 克

鹌鹑 (1 )含有177卡路里

营养成分

食用量

1 只（煮熟后，去骨）

能源

741 千焦

177 千卡

蛋白质

19克

脂肪

10.67克

饱和脂肪

2.993克

多不饱和脂肪

2.639克

单不饱和脂肪

3.702克

胆固醇

65毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

163毫克

钾

163毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 只（煮熟后，去骨）	177
1 份（76克）	177
100 克	233

相关零食/小吃类型的

爆米花（气爆而成）

查看更多零食/小吃的营养信息

相关项目

鹌鹑肉（带皮）

盒马工坊五香鹌鹑蛋

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。