FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

鹌鹑肉（带皮）

一般食用份量

大卡

192

脂肪

12.05 克

碳水物

0 克

蛋白质

19.63 克

鹌鹑肉（带皮） (100 克)含有192卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

803 千焦

192 千卡

蛋白质

19.63克

脂肪

12.05克

饱和脂肪

3.38克

多不饱和脂肪

2.98克

单不饱和脂肪

4.18克

胆固醇

76毫克

碳水化合物

0克

纤维

0克

钠

53毫克

钾

216毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	192
1 只	209
1 份（450克的鹌鹑肉）	778
1 磅	871

相关鸡肉类型的

鸡（不吃皮）

查看更多鸡肉的营养信息

相关项目

乳鸽（鸽子）肉（带皮）

土豆（水煮，带皮，不加盐）

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。