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鹰嘴豆

一般食用份量

大卡

180

脂肪

2.99 克

碳水物

29.98 克

蛋白质

9.54 克

鹰嘴豆 (100 克)含有180卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

753 千焦

180 千卡

蛋白质

9.54克

脂肪

2.99克

饱和脂肪

0.309克

多不饱和脂肪

1.332克

单不饱和脂肪

0.671克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

29.98克

糖

5.29克

纤维

8.6克

钠

243毫克

钾

433毫克

上次更新时间	2020年05月10日 08:30 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 10颗豆的份量	29
1 盎司，干的，	108
1 份（82克）	148
100 克	180
1 杯	295

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