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鹰嘴豆

一般食用份量

大卡

295

脂肪

4.9 克

碳水物

49.17 克

蛋白质

15.65 克

鹰嘴豆 (1 杯)含有295卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

1235 千焦

295 千卡

蛋白质

15.65克

脂肪

4.9克

饱和脂肪

0.507克

多不饱和脂肪

2.184克

单不饱和脂肪

1.101克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

49.17克

糖

8.67克

纤维

14.1克

钠

398毫克

钾

709毫克

上次更新时间	2020年05月10日 08:30 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 10颗豆的份量	29
1 盎司，干的，	108
1 份（82克）	148
100 克	180
1 杯	295

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