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蛤蜊的脂肪

蛤蜊多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的蛤蜊类型

蛤蜊
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	0.08	0.28	0.09	0.97
清蒸或水煮蛤蜊
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	0.10	0.35	0.12	1.20

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