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贻贝的脂肪

贻贝多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的贻贝类型

贻贝/青口贝
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
100 克	-	0.51	0.61	0.43	2.24
熟贻贝/青口
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
1 个，中型的	-	0.26	0.19	0.12	0.66
清蒸或水煮贻贝/青口贝
	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
1 个	-	0.08	0.10	0.07	0.36

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