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贻贝
贻贝的蛋白质
贻贝多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的贻贝类型
贻贝/青口贝
蛋白质(克)
100 克
11.90
熟贻贝/青口
蛋白质(克)
1 个,中型的
1.10
清蒸或水煮贻贝/青口贝
蛋白质(克)
1 个
1.89
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海鲜
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牡蛎
章鱼
虾
蛤蜊
蟹
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贻贝的总脂肪
贻贝的钠
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