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贻贝的钠

贻贝多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的贻贝类型

贻贝/青口贝
	钠(毫克)
100 克	286
熟贻贝/青口
	钠(毫克)
1 个，中型的	54
清蒸或水煮贻贝/青口贝
	钠(毫克)
1 个	90

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贻贝的卡路里

贻贝的总碳水化合物

贻贝的总脂肪

贻贝的蛋白质

贻贝的胆固醇