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黑豆的碳水物

黑豆多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的黑豆类型

黑豆
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	9.66	-	6.9	16.56
黑豆（加盐，水煮）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	15.01	-	8.7	23.71

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