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"蛋黄酱(Mayonnaise)（脱脂）"

111到120，总共1000
切达(Cheddar)奶酪或科尔比(Colby)奶酪（低脂肪）每100 克 - 卡路里: 173千卡 \| 脂肪: 7.0克 \| 碳水物: 1.91克 \| 蛋白质: 24.35克类似的
牛肉碎（70％瘦肉和30％的脂肪）每100 克 - 卡路里: 332千卡 \| 脂肪: 30.0克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 14.35克类似的
牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 149千卡 \| 脂肪: 7.48克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 19.07克类似的
牛肉碎（90％瘦肉/ 10％的脂肪，饼块状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 217千卡 \| 脂肪: 11.73克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 26.11克其他份量: 1 份（85克） - 184千卡, 1 块（110克的生肉） - 178千卡, 更多的...... 类似的
牛肉碎（85％瘦肉和 15％的脂肪，肉饼，烧烤）每100 克 - 卡路里: 250千卡 \| 脂肪: 15.48克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.93克其他份量: 1 份（85克） - 212千卡, 1 块（110克的生肉） - 192千卡, 更多的...... 类似的
牛肉碎（80％瘦肉/ 20％的脂肪，饼块状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 271千卡 \| 脂肪: 17.82克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.75克其他份量: 1 块（肉馅块） - 209千卡, 1 份 - 230千卡, 更多的...... 类似的
牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 125千卡 \| 脂肪: 3.32克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 22.26克类似的
黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）每1 整个 - 卡路里: 59千卡 \| 脂肪: 0.47克 \| 碳水物: 14.07克 \| 蛋白质: 1.96克类似的
黄鳍金枪鱼/吞拿鱼每100 克 - 卡路里: 108千卡 \| 脂肪: 0.95克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 23.38克其他份量: 1 盎司，去骨 - 31千卡, 1 立方英寸（去骨） - 17千卡, 1 磅 - 490千卡, 更多的...... 类似的
牛奶（1％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）每100 克 - 卡路里: 48千卡 \| 脂肪: 1.17克 \| 碳水物: 5.52克 \| 蛋白质: 3.93克其他份量: 1 杯 - 118千卡, 1 杯（共４杯的量） - 472千卡, 更多的...... 类似的
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