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"牛肉碎（90％瘦肉/ 10％的脂肪，饼块状，烧烤）"

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牛肉碎（90％瘦肉/ 10％的脂肪，饼块状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 217千卡 \| 脂肪: 11.73克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 26.11克其他份量: 1 份（85克） - 184千卡, 1 块（110克的生肉） - 178千卡, 更多的...... 类似的
牛肉碎（80％瘦肉/ 20％的脂肪，饼块状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 271千卡 \| 脂肪: 17.82克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.75克其他份量: 1 块（肉馅块） - 209千卡, 1 份 - 230千卡, 更多的...... 类似的
牛肉碎（90％瘦肉和 10％脂肪）每100 克 - 卡路里: 176千卡 \| 脂肪: 10.0克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 20.0克类似的
牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 171千卡 \| 脂肪: 6.55克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 26.29克其他份量: 1 份（85克） - 145千卡, 1 块（110克的生肉） - 140千卡, 更多的...... 类似的
牛肉碎（85％瘦肉和 15％的脂肪，肉饼，烧烤）每100 克 - 卡路里: 250千卡 \| 脂肪: 15.48克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.93克其他份量: 1 份（85克） - 212千卡, 1 块（110克的生肉） - 192千卡, 更多的...... 类似的
T骨牛排（只有瘦肉，修剪0厘米脂肪，烧烤）每100 克 - 卡路里: 189千卡 \| 脂肪: 8.69克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.99克类似的
西冷野牛排（瘦肉，0厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 113千卡 \| 脂肪: 2.4克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 21.4克类似的
牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）每100 克 - 卡路里: 215千卡 \| 脂肪: 15.0克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 18.59克类似的
牛肉碎（冷冻饼状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 282千卡 \| 脂肪: 19.65克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 24.5克类似的
牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）每100 克 - 卡路里: 254千卡 \| 脂肪: 20.0克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 17.17克类似的
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