111到120,总共1000 |
奶蛋格仔饼(全麦或是全杂粮)
每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 11.22克 | 碳水物: 33.33克 | 蛋白质: 9.22克
其他份量:
1 份 (74克) - 198千卡, 1 块(方形) (10平方厘米)(包括冷冻) - 99千卡, 1 个 - 104千卡, 更多的......
类似的
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优片 (桃李)
每100克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 54.50克 | 蛋白质: 8.80克
类似的
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藜麦
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克
类似的
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燕麦粥
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 145千卡, 1 盎司,干的, - 102千卡, 1 份 (157克) - 97千卡, 更多的......
类似的
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隔夜燕麦
每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量:
100 克 - 92千卡, 1 份 (235克) - 215千卡, 更多的......
类似的
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燕麦奶
每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量:
1 杯 - 117千卡, 1 份 (245克) - 117千卡, 100 克 - 48千卡, 更多的......
类似的
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快熟燕麦(1到3分钟时间)
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量:
1 杯,干的 - 303千卡, 1 盎司,干的, - 106千卡, 1 份 (157克) - 97千卡, 更多的......
类似的
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优乐美奶茶 (喜之郎)
每1份 (22克) - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 10.60克 | 蛋白质: 0.70克
类似的
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麦片
每100 克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 76.06克 | 蛋白质: 10.72克
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