131到140,总共1000 |
豌豆尖
每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.82克 | 蛋白质: 4.1克
类似的
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豆奶(加钙)
每1 杯 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.38克 | 蛋白质: 7.35克
类似的
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黄豆酱
每100 克 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 6.01克 | 碳水物: 26.47克 | 蛋白质: 11.69克
类似的
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煮熟的豇豆,豌豆或是黑眼豌豆
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.54克 | 碳水物: 19.70克 | 蛋白质: 3.07克
其他份量:
1 杯 - 198千卡, 1 份 (88克) - 99千卡, 更多的......
类似的
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意大利扁面
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 220千卡, 1 盎司,干的 - 126千卡, 1 份 (140克) - 220千卡, 更多的......
类似的
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熟青豆(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 2.46克 | 碳水物: 12.29克 | 蛋白质: 4.31克
其他份量:
1 份 (88克) - 76千卡, 1 410克罐头 - 236千卡, 1 杯 - 150千卡, 更多的......
类似的
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纳豆
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 11.0克 | 碳水物: 14.36克 | 蛋白质: 17.72克
类似的
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豆奶
每1 杯 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量:
100 克 - 52千卡, 100 毫升 - 54千卡, 更多的......
类似的
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山芋(无盐,水煮,烘焙)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 27.58克 | 蛋白质: 1.49克
类似的
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红皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 15.9克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 266千卡, 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 153千卡, 1 个,小的 (4.5厘米-6厘米直径) - 122千卡, 更多的......
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