| 141到150，总共1000 |
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三色糙米 (燕之坊)
每100克 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 74.00克 | 蛋白质: 8.90克
类似的
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三色糙米 (叮咚好食汇)
每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 73.50克 | 蛋白质: 9.00克
类似的
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燕麦（无盐，水煮）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量:
1 杯 - 147千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 更多的......
类似的
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餐前小麦面包
每1 个（28克） - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克
类似的
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麦麸
每100 克 - 卡路里: 490千卡 | 脂肪: 24.36克 | 碳水物: 52.95克 | 蛋白质: 14.87克
类似的
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燕麦
每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 6.9克 | 碳水物: 66.27克 | 蛋白质: 16.89克
类似的
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火腿蛋三明治 (摩斯)
每1份 (200克) - 卡路里: 423千卡 | 脂肪: 22.10克 | 碳水物: 39.30克 | 蛋白质: 17.40克
类似的
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西柚（粉红色和红色）
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 10.66克 | 蛋白质: 0.77克
其他份量:
1/2 个 （9.5厘米直径） - 52千卡, 1 份 - 65千卡, 更多的......
类似的
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火鸡汉堡
每1 块（中等大小） - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 12.16克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.30克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 296千卡, 1 小块（肉馅块） - 147千卡, 1 大块 - 261千卡, 更多的......
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