151到160,总共1000 |
全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量:
1 片(一般大小) - 69千卡, 1 大片 - 79千卡, 1 薄片 - 57千卡, 更多的......
类似的
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三文鱼
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量:
1 份 (57克) - 83千卡, 1 盎司,去骨 - 41千卡, 更多的......
类似的
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美栗 (三只松鼠)
每100克 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 38.30克 | 蛋白质: 3.90克
类似的
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清蒸或水煮蛤蜊
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 15.83克
其他份量:
1 个,中型的 - 11千卡, 1 个,小的 - 9千卡, 1 份 (85克) - 78千卡, 更多的......
类似的
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清蒸或水煮龙虾
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量:
1 大条龙虾尾 (1.8公斤重的龙虾) - 220千卡, 1 条(中型的,龙虾尾) (1.125千克重的龙虾) - 143千卡, 1 条(小龙虾尾) (450克的龙虾) - 62千卡, 更多的......
类似的
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鲜美肉包 (山姆)
每100克 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 13.20克 | 碳水物: 34.00克 | 蛋白质: 7.80克
类似的
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燕麦(即食,加水,浓缩)
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 129千卡, 1 杯,干的 - 276千卡, 更多的......
类似的
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白小麦面粉(所有用途)
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克
类似的
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鲜枣
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 31.30克 | 蛋白质: 1.09克
其他份量:
1 个 - 18千卡, 1 份 (45克) - 53千卡, 更多的......
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