| 161到170，总共1000 |
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白鲔鱼（罐头装，用水泡）
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.62克
其他份量:
1 罐 - 220千卡, 1 磅 - 581千卡, 更多的......
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量:
1 杯 - 428千卡, 1 磅 - 789千卡, 更多的......
类似的
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牛腩（修剪0厘米脂肪）
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克
类似的
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法兰克福牛肉香肠或热狗肠（低脂）
每100 克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 19.68克 | 碳水物: 1.7克 | 蛋白质: 12.77克
其他份量:
1 杯，切片状 - 359千卡, 1 份 （57克） - 136千卡, 1 条（法兰克福肠） - 136千卡, 更多的......
类似的
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四喜烤麸 (全家)
每100克 - 卡路里: 256千卡 | 脂肪: 13.40克 | 碳水物: 10.10克 | 蛋白质: 20.80克
类似的
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四喜烤麸 (盒马)
每100克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 12.90克 | 碳水物: 14.00克 | 蛋白质: 11.10克
类似的
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A）
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 1 杯（共４杯的量） - 410千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
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