| 161到170，总共1000 |
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牛腩（修剪0厘米脂肪）
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克
类似的
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法兰克福牛肉香肠或热狗肠（低脂）
每100 克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 19.68克 | 碳水物: 1.7克 | 蛋白质: 12.77克
其他份量:
1 杯，切片状 - 359千卡, 1 份 （57克） - 136千卡, 1 条（法兰克福肠） - 136千卡, 更多的......
类似的
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全麦谷物吐司 (三只松鼠)
每100克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 4.30克 | 碳水物: 53.20克 | 蛋白质: 8.30克
类似的
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鮪魚蛋吐司
每1 个 - 卡路里: 323千卡 | 脂肪: 8.20克 | 碳水物: 40.30克 | 蛋白质: 21.63克
其他份量:
1 份 （160克） - 323千卡, 100 克 - 202千卡, 更多的......
类似的
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火腿蛋吐司
每1 份 （130克） - 卡路里: 301千卡 | 脂肪: 11.74克 | 碳水物: 31.57克 | 蛋白质: 16.01克
其他份量:
1 个 - 301千卡, 100 克 - 231千卡, 更多的......
类似的
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低脂谷物圈 (七年五季)
每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 82.40克 | 蛋白质: 7.20克
类似的
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黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 3.3克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量:
1 片（一般大小） - 67千卡, 1 薄片 - 52千卡, 1 片，小个型的 - 18千卡, 更多的......
类似的
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