| 181到190，总共1000 |
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：2％脂肪牛奶
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 3.3克
其他份量:
1 杯 - 122千卡, 1 份 （244克） - 122千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的......
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量:
1 杯 - 428千卡, 1 磅 - 789千卡, 更多的......
类似的
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牛腩（修剪0厘米脂肪）
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克
类似的
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烤牛肉芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 18.00克 | 碳水物: 45.37克 | 蛋白质: 32.23克
类似的
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牛奶（脱脂或低脂，加钙）
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量:
100 克 - 35千卡, 100 毫升 - 37千卡, 更多的......
类似的
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西葫芦（水煮，加盐）
每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 0.64克
类似的
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牛肉汤底
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量:
100 克 - 3千卡, 100 毫升 - 3千卡, 更多的......
类似的
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香蕉牛奶
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 12.09克 | 蛋白质: 2.47克
其他份量:
1 杯 - 183千卡, 1 份 （245克） - 183千卡, 100 毫升 - 77千卡, 更多的......
类似的
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牛肉香肠
每100 克 - 卡路里: 325千卡 | 脂肪: 29.08克 | 碳水物: 3.99克 | 蛋白质: 11.04克
其他份量:
1 份 （54克） - 176千卡, 1 块 （直径10厘米× 0.6厘米厚） - 88千卡, 1 条 （2厘米× 10厘米长） - 42千卡, 更多的......
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