| 231到240，总共1000 |
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牛奶（脱脂或低脂，加钙）
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量:
100 克 - 35千卡, 100 毫升 - 37千卡, 更多的......
类似的
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红烧狮子头
每100 克 - 卡路里: 261千卡 | 脂肪: 19.79克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 15.53克
类似的
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粽子
每100 克 - 卡路里: 225千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 42.79克 | 蛋白质: 6.28克
其他份量:
1 个 - 270千卡, 1 份 （120克） - 270千卡, 更多的......
类似的
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饺子
每1 个，小的 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 3.64克 | 蛋白质: 0.59克
其他份量:
1 大块的 - 64千卡, 1 个，中型的 - 40千卡, 1 份 （32克） - 40千卡, 更多的......
类似的
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桃子
每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 9.54克 | 蛋白质: 0.91克
其他份量:
1 大块的 （直径7厘米）（约2-1/2个共450克） - 61千卡, 1 份 （98克） - 38千卡, 1 个，中型的 （6.5厘米直径）（约4个共450克） - 38千卡, 更多的......
类似的
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肉桂
每100 克 - 卡路里: 261千卡 | 脂肪: 3.19克 | 碳水物: 79.85克 | 蛋白质: 3.89克
类似的
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马肉
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.39克
类似的
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柿子
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 18.59克 | 蛋白质: 0.58克
其他份量:
1 柿子 （6.5厘米直径× 高9厘米） - 118千卡, 1 28克 - 17千卡, 更多的......
类似的
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蛏子
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 1.08克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 17.95克
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