FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

蛏子

一般食用份量

大卡

88

脂肪

1.08 克

碳水物

0.6 克

蛋白质

17.95 克

蛏子 (100 克)含有88卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

368 千焦

88 千卡

蛋白质

17.95克

脂肪

1.08克

饱和脂肪

0.257克

多不饱和脂肪

0.294克

单不饱和脂肪

0.219克

胆固醇

63毫克

碳水化合物

0.6克

糖

0克

纤维

0克

钠

68毫克

钾

373毫克

上次更新时间	2020年05月12日 02:53 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	88
1 份（110克）	97

相关蛤蜊类型的

清蒸或水煮蛤蜊

查看更多蛤蜊的营养信息

相关海鲜类型的

贻贝/青口贝

查看更多海鲜的营养信息

其他相关食物

相关项目

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。