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莲子

大卡

332

脂肪

1.97 克

碳水物

64.47 克

蛋白质

15.41 克

莲子 (100 克)含有332卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1389 千焦

332 千卡

蛋白质

15.41克

脂肪

1.97克

饱和脂肪

0.33克

多不饱和脂肪

1.166克

单不饱和脂肪

0.388克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

64.47克

钠

5毫克

钾

1368毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

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