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贻贝/青口贝
贻贝/青口贝
一般食用份量
1 个,小的
1 个,中型的
1 大块的
1 盎司,去壳
100 克
大卡
86
脂肪
2.24 克
碳水物
3.69 克
蛋白质
11.9 克
贻贝/青口贝 (100 克)含有86卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
360 千焦
86 千卡
蛋白质
11.9克
脂肪
2.24克
饱和脂肪
0.425克
多不饱和脂肪
0.606克
单不饱和脂肪
0.507克
胆固醇
28毫克
碳水化合物
3.69克
糖
0克
纤维
0克
钠
286毫克
钾
320毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个,小的
9
1 个,中型的
14
1 大块的
17
1 盎司,去壳
24
100 克
86
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