1到10,总共1000 |
清蒸或水煮贻贝/青口贝
每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 份 (85克) - 145千卡, 100 克 - 171千卡, 更多的......
类似的
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贻贝/青口贝
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 3.69克 | 蛋白质: 11.9克
其他份量:
1 个,中型的 - 14千卡, 1 大块的 - 17千卡, 1 个,小的 - 9千卡, 更多的......
类似的
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熟贻贝/青口
每1 个,中型的 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.66克 | 碳水物: 0.35克 | 蛋白质: 1.10克
其他份量:
1 个,小的 - 7千卡, 1 大块的 - 15千卡, 1 份 (85克) - 127千卡, 更多的......
类似的
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贻贝加番茄酱
每1 份 (180克) - 卡路里: 202千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 15.55克 | 蛋白质: 22.54克
其他份量:
1 个(带酱) - 13千卡, 1 杯 - 269千卡, 100 克 - 112千卡, 更多的......
类似的
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扇贝(混种)
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 2.36克 | 蛋白质: 16.78克
类似的
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青酱乳酪贝果 (厨男小栈)
每100克 - 卡路里: 281千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 52.00克 | 蛋白质: 8.50克
类似的
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天贝
每100 克 - 卡路里: 193千卡 | 脂肪: 10.8克 | 碳水物: 9.39克 | 蛋白质: 18.54克
类似的
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贝贝南瓜
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 20.70克 | 蛋白质: 2.07克
类似的
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青豆(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 13.71克 | 蛋白质: 5.21克
类似的
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青椒
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 4.64克 | 蛋白质: 0.86克
其他份量:
1 杯 - 30千卡, 1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) - 24千卡, 1 个,小的 - 15千卡, 更多的......
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