| 311到320，总共1000 |
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鲈鱼
每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 5.82克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 22.16克
其他份量:
1 份 （85克） - 126千卡, 1 块 （17厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 152千卡, 更多的......
类似的
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烤鱼
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 0.28克 | 蛋白质: 22.60克
其他份量:
1 块 （16厘米× 7.5厘米× 1厘米） - 123千卡, 1 份 （85克） - 93千卡, 更多的......
类似的
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甲鱼
每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 1.43克 | 蛋白质: 16.94克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 137千卡, 1 份 （80克） - 79千卡, 更多的......
类似的
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金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
类似的
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熟剑鱼
每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.80克
其他份量:
1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用） - 19千卡, 1 块 （11厘米×5.5厘米×2厘米） - 251千卡, 1 盎司，去骨 - 50千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉三明治加面包酱
每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量:
1 份 （112克） - 265千卡, 100 克 - 237千卡, 更多的......
类似的
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明胶甜点（低热量甜味剂）
每1 杯 - 卡路里: 10千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.13克 | 蛋白质: 0.82克
其他份量:
1 立方英寸 - 1千卡, 1 小份 （90克） - 4千卡, 1 份 （120克） - 5千卡, 更多的......
类似的
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茶（加低热量甜味剂）
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 1.66克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量:
1 茶杯 （180毫升） - 5千卡, 100 克 - 3千卡, 100 毫升 - 3千卡, 更多的......
类似的
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