| 511到520，总共1000 |
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清炒油麦菜
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克
类似的
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油面筋塞肉
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 13.12克 | 碳水物: 10.91克 | 蛋白质: 13.44克
类似的
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南瓜小米粥
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 6.42克 | 蛋白质: 0.96克
其他份量:
1 杯 - 74千卡, 1 份 （240克） - 74千卡, 更多的......
类似的
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黄焖鸡米饭
每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.81克 | 碳水物: 9.52克 | 蛋白质: 14.07克
类似的
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素食墨西哥玉米卷（加豆，芝士，生菜，番茄和辣酱）
每1 个 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 6.83克 | 碳水物: 16.42克 | 蛋白质: 5.29克
其他份量:
1 份 （88克） - 144千卡, 1 杯 - 200千卡, 1 份 - 290千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的西兰花（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 7.14克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量:
1 杯（不包括梗部） - 34千卡, 1 份 （92克） - 32千卡, 1 朵 - 4千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的花椰菜（冷冻，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量:
1 朵 - 3千卡, 1 杯，冷冻 - 52千卡, 1 杯，冷冻，切碎的 - 52千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的大头菜（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 6.65克 | 蛋白质: 1.79克
其他份量:
1 份 （83克） - 24千卡, 1 杯 - 48千卡, 更多的......
类似的
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小米粥
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 9.28克 | 蛋白质: 1.40克
其他份量:
1 碗 - 116千卡, 1 份 （240克） - 116千卡, 更多的......
类似的
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红豆薏米汤
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.53克 | 碳水物: 10.12克 | 蛋白质: 2.30克
其他份量:
1 杯 - 130千卡, 1 份 （245克） - 130千卡, 更多的......
类似的
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