| 71到80，总共1000 |
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8种谷物麦片 (鲍勃红磨坊)
每1份 (40克) - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 28.00克 | 蛋白质: 5.00克
类似的
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芝士饼干
每1 块（2.5厘米平方） - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 0.58克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量:
1 包，一人份量 - 141千卡, 1 块，小方块形 - 5千卡, 1 小条／根 - 10千卡, 更多的......
类似的
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奶油芝士酱
每100 克 - 卡路里: 295千卡 | 脂肪: 28.6克 | 碳水物: 3.5克 | 蛋白质: 7.1克
类似的
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燕麦（无盐，水煮）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量:
1 杯 - 147千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 更多的......
类似的
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双层吉士汉堡 (麦当劳)
每1份 - 卡路里: 435千卡 | 脂肪: 22.00克 | 碳水物: 32.00克 | 蛋白质: 27.00克
类似的
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黑麦馒头
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 49.20克 | 蛋白质: 9.35克
类似的
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黑麦片
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 69.80克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量:
1 杯 - 188千卡, 1 份 （56克） - 188千卡, 更多的......
类似的
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小麦糠
每100 克 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 2.2克 | 碳水物: 80.4克 | 蛋白质: 9.4克
类似的
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小麦饼干
每100 克 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 20.6克 | 碳水物: 64.9克 | 蛋白质: 8.6克
其他份量:
1 小块 - 9千卡, 1 块 - 9千卡, 更多的......
类似的
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冷冻黑莓（无糖）
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克
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