| 701到710，总共1000 |
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意大利腊肠
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 20.11克 | 碳水物: 2.25克 | 蛋白质: 13.92克
其他份量:
1 薄片 - 35千卡, 1 份 （23克） - 58千卡, 1 块 （直径10厘米×0.3厘米厚） - 58千卡, 更多的......
类似的
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干或硬的意大利腊肠
每100 克 - 卡路里: 385千卡 | 脂肪: 30.05克 | 碳水物: 3.8克 | 蛋白质: 23.2克
其他份量:
1 块 （直径4.5厘米× 0.6厘米厚） - 19千卡, 1 块 （8厘米直径x0.16厘米厚） - 38千卡, 1 片 - 38千卡, 更多的......
类似的
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烤黑线鳕（加面粉或是面包糠）
每1 块 （18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米） - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 16.51克 | 碳水物: 15.72克 | 蛋白质: 37.66克
其他份量:
1 盎司，去骨 - 57千卡, 1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用） - 22千卡, 1 条，小的 （煮熟后，去骨） - 590千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的三文鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.45克
其他份量:
1 份 （85克） - 118千卡, 1 盎司，去骨 - 39千卡, 1 盎司，去骨 （煮熟后） - 32千卡, 更多的......
类似的
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油炸牙鳕鱼（加面粉或是面包糠）
每100 克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.59克
其他份量:
1 杯，块状的 - 298千卡, 1 块 （15厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 191千卡, 1 份 （85克） - 186千卡, 更多的......
类似的
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自制式意大利面酱（加肉和蔬菜）
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量:
1 杯 - 274千卡, 1 份 （62克） - 68千卡, 更多的......
类似的
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宫保鸡丁
每100 克 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 18.89克 | 碳水物: 7.02克 | 蛋白质: 17.88克
类似的
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煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 （加培根肉或火腿肉）
每1 大块的 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 1.11克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量:
1 个，特大的 - 149千卡, 1 个，中型的 - 127千卡, 1 份 （75克） - 138千卡, 更多的......
类似的
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煎鸡蛋卷或者炒鸡蛋 （加蘑菇）
每1 大块的 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 2.05克 | 蛋白质: 6.37克
其他份量:
1 份 （73克） - 91千卡, 1 个 - 91千卡, 1 个，小的 - 71千卡, 更多的......
类似的
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全麦面粉
每100 克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 1.87克 | 碳水物: 72.57克 | 蛋白质: 13.7克
类似的
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